চোখের নিচের ‘কালো দাগ’ দূর করবেন যেভাবে

Dirk circle
ad

জাগরণ ডেস্ক: অনেক মানুষের চোখের নিচে দেখা যায় কালো দাগ।  এই কালো দাগ বা ডার্ক সার্কেল দূর করতে অনেকে কেমিক্যাল প্রোডাক্ট ব্যবহার করেন। তবে এটি উচিত নয়। কারণ কেমিক্যাল উপকারের চাইতে ক্ষতিটাই বেশি করে।

চাইলেই প্রাকৃতিক উপায়ে চোখের নিচের কালো দাগ মোছা যায়। তবে এর জন্য কিছু নিয়ম-কানুন মেনে চলতে হবে। পরিবর্তন আনতে হবে কিচু অভ্যাসে। দেখে নেওয়া যাক যেভাবে চোখের কালো দাগ দূর করা যাবে।

১. এক্ষেত্রে সবচেয়ে বেশি দরকার পর্যাপ্ত ঘুম। দিনে অন্তত সাত ঘণ্টা ঘুম জরুরি।

২. ধূমপান থেকে দূরে থাকুন। বর্জন করুন অ্যালকোহলও।

৩. ডায়েটে যোগ করুন ভিটামিন বি-৬ ও বি-১২। সেই সঙ্গে খেতে হবে ক্যালশিয়াম ও ফলিক অ্যাসিড।

৪. প্রচুর পরিমাণে পানি খান। শরীরকে ডি-হাইড্রেট হতে দেবেন না। সবসময় দেহে তরলের পরিমাণ বেশি রাখুন।

৫. ব্ল্যাক বা গ্রিন টি-র ব্যাগ দিয়ে চোখের চারদিকে ম্যাসাজ করুন। ঠান্ডা দল বা বরফ দিয়েও একইভাবে ম্যাসাজ করতে পারেন।

৬. সবসময় রোদে বের হওয়ার আগে সানস্ক্রিন লাগিয়ে বের হন। কিন্তু যদি আপনাকে সকাল ১০টা থেকে বিকাল ৪টে পর্যন্ত রোদে ঘুরে বেড়াতে হয়, তাহলে প্রতি দু’ঘণ্টা অন্তর সানস্ত্রিন ব্যবহার করুন।

ad