প্রতিদিন তেজপাতা ভেজানো পানি খেলে যা হবে

রান্নার স্বাদ বাড়াতে তেজপাতার জুড়িমেলা ভার তা কে না জানে কিন্তু জানেন কী ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতেও তেজপাতা খুবই উপকারি। এছাড়াও তেজপাতার রয়েছে হাজারও গুণ। তাহলে জেনে নিন তেজপাতার অন্যান্য গুণাগুণ সম্পর্কে...

তেজপাতার স্বাস্থ্যগুণ:

১) তেজপাতা উপকারি কোলেস্টেরলের পরিমাণ বাড়ায়।

২) ফাঙ্গাল ইনফেকশন কমাতে ও কাটা-ছড়া-ঘা সারাতেও খুবই কার্যকর।

৩) রক্তে শর্করার পরিমাণ কমায়।

৪) তেজপাতার ধোঁয়ার গন্ধে উত্তেজনা নিয়ন্ত্রণে আসে।

৫)  হজমশক্তি বাড়ায়।

৬) শরীর থেকে টক্সিন বের করে দেয়।

৭) তেজপাতায় রয়েছে রুটিন ও ক্যাফেক অ্যাসিড। এগুলি হার্টের স্বাস্থ্য ভাল রাখে।

গরম পানিতে কয়েকটি তেজপাতা ফুটিয়ে নিন। পানি ঠান্ডা করে প্রতিদিন এক গ্লাস করে খান। দেখবেন উপকার পাবেন।